O olhar dos outros sobre a nutrição com Marlene Tinhela
Conteúdos que aprofundam temas de nutrição, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
O papel do psicólogo em contextos de vulnerabilidade A alimentação de uma criança começa muito antes do prato. Começa no olhar atento de quem cuida dela, na disponibilidade e na responsabilidade. Entrevistei uma psicóloga que trabalha numa instituição de acolhimento de crianças e jovens, onde falámos sobre o papel dos...
Para melhorar a nossa autoestima devemos investir em autocuidado A autoestima equivale ao querermos bem a nós mesmos e, quando nos dotamos das ferramentas certas para a potenciar, os ganhos são imensos a nível de bem-estar e de valorização pessoal. A nossa aparência pessoal tem um papel central na influência...