Ao longo dos anos criei e desenvolvi vários projetos próprios e como muitos empreendedores, já passei pelas fases de fazer tudo sozinha, acumular funções e sentir que faltavam horas no dia para concretizar todas as ideias.
Foi precisamente essa experiência que me levou a desenvolver competências em organização, gestão operacional, implementação de processos e otimização de sistemas.
Hoje, apoio outros negócios a criar mais estrutura, eficiência e tranquilidade no dia a dia, para que possam crescer de forma sustentável sem que tudo dependa deles.
Acompanhamento personalizado, adaptado à fase e às necessidades do teu negócio, para identificar bloqueios, implementar melhorias e criar uma estrutura que sustente o crescimento de forma consistente.
Apoio na criação e otimização de processos, sistemas e rotinas que simplificam o dia a dia, reduzem a carga operacional e aumentam a eficiência do negócio.
Um espaço para esclarecer dúvidas, analisar desafios e receber apoio prático na gestão do negócio, garantindo que tens suporte à medida que surgem novas necessidades e oportunidades de crescimento.






A experiência ensinou-me que negócios sustentáveis precisam de estrutura, processos e pessoas de confiança. Hoje, coloco esse conhecimento ao serviço de outros empresários.
Mais de 20 anos de experiência na criação e gestão de negócios próprios, com competências em gestão operacional, organização de processos, gestão financeira e relacionamento com clientes.
Fundadora da Nature Stay Studio e Team & Client Experience Manager na Amor & Ponto Celebrantes. Experiência em coordenação de equipas, gestão de operações, otimização de processos e acompanhamento de clientes.
Nutricionista e fundadora de Ciências na Cozinha, com experiência em acompanhamento nutricional, educação alimentar e desenvolvimento de projetos de promoção da saúde.
Pós-Graduação em Gestão de Negócios (em curso) | IPCB
Licenciatura em Ciências da Nutrição | IUEM
Curso Avançado em Nutrição Pediátrica | ACE
Alimentação e Nutrição Pediátrica | NMS
Prescrição Social | ENSP-NOVA
Nutrição e Comportamento Alimentar | FCNAUP
Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas