Como planear refeições sem perder horas na cozinha
Conteúdos que aprofundam temas de nutrição, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
O planeamento é meio caminho andado para que as coisas corram como desejas. Quando existe direção, tudo se torna mais simples. Se o teu cenário atual é pensares no que vais comer apenas no momento, é natural que as escolhas nem sempre sejam as melhores. A fome e a pressa...