Introdução alimentar: um início que vai muito além da comida
Conteúdos que aprofundam temas de nutrição, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Criadora do Cooking and Nature Emotional Hotel Há projetos que nascem de uma ideia e outros que nascem de uma visão mais ampla sobre o impacto que podem ter na vida das pessoas. A conversa com a Rita Anastácio parte exatamente desse lugar: olhar para a alimentação não apenas como...
O papel do psicólogo em contextos de vulnerabilidade A alimentação de uma criança começa muito antes do prato. Começa no olhar atento de quem cuida dela, na disponibilidade e na responsabilidade. Entrevistei uma psicóloga que trabalha numa instituição de acolhimento de crianças e jovens, onde falámos sobre o papel dos...
Um treinador pessoal, mais conhecido como personal trainer, é a pessoa responsável por disponibilizar os seus serviços através de treinos personalizados. São estes profissionais que nos desafiam a ir mais longe, a ultrapassar a nossa resistência ao desconforto de treinar os nossos músculos e a nossa mente. Existem inúmeras vantagens...