Crescer bem começa à mesa

O programa de 6 semanas para mães que querem transformar a alimentação do filho num processo seguro e sem brigas à mesa.

O programa de 6 semanas para mães que querem transformar a alimentação do filho num processo seguro e sem brigas à mesa.

Aprende a conduzir a alimentação do teu filho com confiança, mesmo que hoje sintas ansiedade ou frustração em cada refeição.

Para bebés em introdução alimentar e crianças na primeira infância com recusa/seletividade alimentar inicial.

Se a hora da refeição se tornou um momento de tensão… este programa é para ti

Talvez te identifiques com isto:

A verdade é esta…

Mães que se preocupam dão o melhor aos filhos

A maioria das mães não precisa de “mais receitas”, precisa de orientação guiada por uma especialista, que te dê estrutura e segurança emocional para saberes como agir.

Em 6 semanas, vais passar de...

Ao longo de 6 semanas, vais passar da ansiedade para mais confiança com a estratégia certa na alimentação do teu filho.

O programa Crescer Bem Começa à Mesa é um acompanhamento estruturado e próximo, pensado para te ajudar na fase da introdução de novos alimentos do teu bebé. Ajuda-te a:

Tens orientação prática, suporte regular e acompanhamento contínuo, para que não tenhas de enfrentar esta fase sozinha.

O que trabalhamos ao longo das 6 semanas

Semana 1

Clareza e Diagnóstico

Compreendemos exatamente o que está a acontecer com o teu filho e definimos os primeiros passos para te dar a segurança que precisas.

Semana 2

Organização e Simplificação

Aprendes a estruturar a alimentação de forma prática, sem viver na cozinha nem depender do improviso constante.

Semana 3

Gestão Técnica e Comportamental

Aprendes a reagir às dificuldades alimentares com mais calma e confiança.

Para bebés: 

Para crianças: 

Semana 4

Processo Sustentável

Criamos uma rotina alimentar flexível e sustentável para toda a família.

Semana 5

Ultrapassar os Últimos Bloqueios

Identificamos os detalhes que ainda estão a dificultar o progresso e afinamos a estratégia.

Semana 6

Consolidação e Autonomia

Preparas-te para continuar este caminho com estrutura e autonomia.

O que este programa faz por ti?

A minha abordagem vai muito além do prato, gosto de olhar para a Alimentação como um todo e é por isso que aqui não trabalhamos apenas o que oferecer no prato. Também trabalhamos…

Neurociência do comportamento alimentar

Compreender como o cérebro infantil aprende a comer

Regulação emocional parental

Porque uma mãe ansiosa influencia diretamente o ambiente à mesa

Estratégia prática e sustentável

Adaptada à vida real de famílias ocupadas

Qual o investimento neste programa de 6 semanas?

Preço de lançamento: 170€ 250€

Inclui:

Todos os materiais disponibilizados em plataforma privada: vídeos, guias, lista de compras, receitas e apoio regular pelo WhatsApp com a tua nutricionista.

Garantia: Se após a primeira semana sentires que o programa não é adequado à tua situação, poderás pedir o reembolso integral.

Este programa foi desenhado para...

Este é um programa para mães com filhos em introdução alimentar ou com seletividade alimentar inicial/moderada, que procuram orientação estruturada.

Ao longo de 6 semanas, vamos construir bases sólidas para uma boa relação com a alimentação, fazendo-te sentir segura nas escolhas alimentares do teu filho:

Porque criar uma boa relação com a comida é um processo que se constroi com método.

O que podes esperar em 6 semanas?

Vais passar do improviso para a clareza, sentindo-te confiante e autónoma para conduzir a alimentação do teu filho, com apoio contínuo e sem dependeres constantemente de validação externa.

Testemunhos de quem já trabalhou comigo

Perguntas Frequentes

Dado o carácter próximo e intensivo deste acompanhamento, as vagas são limitadas

Dias
Horas
Minutos
Segundos

Alimentar o teu filho não devia ser uma fonte diária de ansiedade e culpa

Deveria ser um processo de aprendizagem, confiança e reforço de laços afetivos.

Se neste momento sentes que precisas de ajuda para transformar a forma como vives a hora da refeição este programa foi criado para ti.

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Programa de 6 semanas Crescer bem começa na mesa