Consultas de Nutrição

Alimentação Infantil e familiar

Nutrição que alimenta toda a família.

Consultas personalizadas para aprenderem a comer melhor, criar uma relação saudável com a comida e desenvolver hábitos que apoiam o crescimento, a energia, o foco e o bem-estar das crianças.

Começa hoje a cuidar da alimentação lá em casa e transforma a forma como tu e os teus filhos vivem os momentos à mesa, com mais tranquilidade e menos culpa.

Sentes-te perdida com a alimentação dos teus filhos?

Esta consulta é para ti se:

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Olá, sou a Tânia, e acredito no poder de quem cuida de si e dos seus

A minha atuação vai muito além do prato:

O meu objetivo é ajudar-te a sentires-te mais segura nas escolhas alimentares dos teus filhos, com menos culpa, mais tranquilidade e confiança no caminho que estás a construir com eles.

Áreas de Atuação

Educação Alimentar Infantil

Alimentação e Nutrição Infantil

Prática Alimentar

Prevenção do excesso de peso infantil

Nutrição Pré-Natal, Gestacional e Pós-Parto

Nutrição Integrada com Psicologia

Consultas de Nutrição

O que inclui?

  • Conversa inicial sobre hábitos alimentares, rotina familiar, desafios e objetivos.
  • Sessão presencial ou online até 60 minutos, adaptada às necessidades do teu bebé ou da tua criança.
  • Plano alimentar ou orientações práticas enviadas até 48h úteis, ajustadas à tua rotina e à fase de vida do teu bebé ou da tua criança.
  • Guia com princípios-chave de alimentação saudável e estratégias práticas para começares a aplicar desde o primeiro dia.

As minhas consultas de nutrição

Consulta Singular

60€

60 minutos dedicados a esclarecer dúvidas e criar orientações alimentares ajustadas à tua família e criança.

Popular

Pack 3 Consultas

150€

Pack 6 Consultas

250€

Um processo contínuo para deixares de viver a alimentação do teu filho com dúvida e começares a fazê-lo com confiança.

Com orientação e ajustes ao longo do tempo, vais construindo hábitos com mais segurança e tranquilidade à mesa.

Cancelamentos/reagendamentos: avisa com pelo menos 24h de antecedência. Cancelamentos e reagendamentos depois deste prazo implicam o pagamento integral da consulta, sem direito a reembolso.

Packs de consultas: na compra de um pack, agendas a 1ª data e as seguintes marcas diretamente com a tua nutricionista.

Porque sou a pessoa certa para te guiar?

Porque conheço de perto as dúvidas, as tentativas e a frustração de querer fazer melhor pela alimentação do filho… e não saber por onde começar.

A base de tudo é COMPREENDER A CRIANÇA

Compreender o teu filho, o seu desenvolvimento, o seu comportamento e a sua relação com a comida, muda tudo.

É por isso que trabalho com Educação Alimentar: para te dar as ferramentas certas para cuidares da alimentação do teu filho com mais segurança e confiança trazendo mais tranquilidade às refeições.

Perguntas Frequentes

Testemunhos de quem já trabalhou comigo

Marca a tua consulta e começa hoje a sentir-te segura na alimentação do teu filho

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Mães Acompanhadas